Massage giảm béo mặt hiệu quả

Khi trọng lượng cơ thể tăng lên cũng đồng nghĩa với việc khuôn mặt của bạn cũng tròn và trở nên mũm mĩm hơn. Massage mặt là một phương pháp giảm béo mặt hiệu quả, để khuôn mặt bạn trở nên thon gọn và xinh xắn hơn.

Kỹ thuật massage:

 + Chắp tay vào nhau,dùng ngón cái mat-xa phần cằm,đầu hơi ngẩng lên
 + Dùng tay ấn vào đầu, rồi nghiêng đầu sang trái sang phải, kiên trì chừng 5 giây. Như vậy sẽ tránh được việc tích mỡ ở 2 bên cằm.
 + Hai tay đan sau gáy, đầu cúi đến xuống mức thấp nhất có thể. Động tác này sẽ giúp ích cho tuần hoàn máu, làm cho da hô hấp dễ dàng.
 + Lấy phần giữa của môi dưới làm trung tâm, dùng cán bàn chải, đi qua đi lại để loại trừ da chết.
 + Dùng cán bàn chải ấn vào mặt để mát xa cho mặt.
+ Dùng cán bàn chải di vào nếp nhăn nơi má, bắt đầu từ hai bên cánh mũi.
+ Miệng há rộng, dùng đuôi bàn chải ấn nhẹ vào mặt sẽ có tác dụng làm cho khuôn mặt thon gọn hơn.
+ Cũng dùng đuôi bàn chải di theo phần tròn, làm từng bên mặt và bắt đầu từ mũi.
+ Di từ hai bên tai xuống cằm có tác dụng chỉnh lại dáng cho khuôn mặt.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng những tiểu xảo nhỏ trong trang điểm để giảm béo mặt:
Bạn có thể cắt một kiểu tóc che bớt phần má hai bên để mặt thon gọn hơn. Cũng có thể trang điểm tạo khối cho gương mặt mình, dùng màu tối ở những phần má bị phị, sử dụng thêm phấn sáng ở phần cằm và nhân trung giúp gương mặt dài hơn.

Nếu có việc đi ra ngoài, bạn có thể sử dụng đá lạnh chườm khắp gương mặt mình để gương mặt thon gọn tạm thời nếu cần!

Nguồn: Sưu tầm